Фитнес от А до Я
  • О нас
  • Упражнения
    • Плечи
    • Спина
    • Бицепс
    • Трицепс
    • Грудь
    • Пресс
    • Ноги
  • Тренировки
    • Для женщин в зале
      • На массу и силу
    • Для мужчин в зале
      • На массу и силу
    • Тренинг
  • Питание
    • Спортивное питание
      • Гейнер
      • Протеин
      • Креатин
      • Аминокислоты
      • Жиросжигатели
      • Витамины и минералы
      • Статьи
    • Натуральное питание
      • Набор мышечной массы
      • Похудение / рельеф
      • Здоровое питание
    • Препараты
    • Стероиды
  • Оборудование
    • Железо
      • Тренажеры
      • Оснащение
      • Экипировка
      • Инвентарь
      • Аксессуары
    • Гаджеты
      • Устройства
      • Приложения
  • Статьи
    • Физиология
    • Травматология
    • Энциклопедия
    • Мотивация
    • Отдых
  • жиры в бодибилдинге
    Январь 10, 2021

    Жиры в бодибилдинге

    Жиры в бодибилдинге обладают особой ценностью, которую многие, однако, упускают из виду. Дело в том, что жиры принимают самое...

    Подробнее
  • механический фактор роста
    Май 17, 2019

    Механический фактор роста

    Механический фактор роста или МФР является разновидностью инсулиноподобного фактора роста, которая формируется преимущественно после выполнения физических упражнений. Его секрецию,...

    Подробнее
  • инсулин в бодибилдинге
    Апрель 12, 2019

    Инсулин в бодибилдинге

    Инсулин представляет собой белковый гормон, который состоит из двух полипептидных соединений «А» и «В», где первое содержит 21 аминокислоту,...

    Подробнее
  • гормон роста в бодибилдинге
    Апрель 05, 2019

    Гормон роста в бодибилдинге

    Гормон роста, который еще называют соматотропным гормоном, является центральным компонентом целой группы гормонов, которые отвечают за рост организма. Причем,...

    Подробнее
что такое принципы вейдера

Тренировки по принципам Вейдера

Март 15, 2017
Подробнее
жиросжигание и кардиотренировки

Кардиотренировки для сжигания жира

Февраль 15, 2017
Подробнее
Программа тренировок для опытных женщин

Программа построения тела для женщин — опытный уровень

Февраль 10, 2017
Подробнее

Жиры в бодибилдинге

admin Январь 10, 2021 Энциклопедия Комментировать
жиры в бодибилдинге

Жиры в бодибилдинге обладают особой ценностью, которую многие, однако, упускают из виду. Дело в том, что жиры принимают самое активное участие в протекании многочисленных биологических и химических реакций в нашем организме. Без них невозможно не только формирование костной, мышечной и

Подробнее Жиры в бодибилдинге

Что такое изотоники

admin Май 17, 2019 Статьи Комментировать
изотоник

Изотоники в спорте в целом и в бодибилдинге в частности применяются буквально повсеместно. Их популярность продиктована несколькими факторами. Во-первых, изотонический напиток не имеет привязки к конкретному виду спорта, а это значит, что его могут употреблять буквально все, от лыжников и

Подробнее Что такое изотоники

Механический фактор роста

admin Май 17, 2019 Энциклопедия Комментировать
механический фактор роста

Механический фактор роста или МФР является разновидностью инсулиноподобного фактора роста, которая формируется преимущественно после выполнения физических упражнений. Его секрецию, помимо физической работы усиливает гипертермия, а также применение анаболических стероидов. Механический фактор роста провоцирует разделение миобластов (мышечных клеток, находящихся в спящем

Подробнее Механический фактор роста

Инсулин в бодибилдинге

admin Апрель 12, 2019 Энциклопедия Комментировать
инсулин в бодибилдинге

Инсулин представляет собой белковый гормон, который состоит из двух полипептидных соединений «А» и «В», где первое содержит 21 аминокислоту, а второе – 30 аминокислот, объединенных между собой двумя дисульфидными связями. Производится инсулин бета клетками островкового аппарата Лангерганса поджелудочной железы и

Подробнее Инсулин в бодибилдинге

Гормон роста в бодибилдинге

admin Апрель 05, 2019 Энциклопедия Комментировать
гормон роста в бодибилдинге

Гормон роста, который еще называют соматотропным гормоном, является центральным компонентом целой группы гормонов, которые отвечают за рост организма. Причем, прежде всего, за рост именно в прямом смысле, то есть гормон роста активизирует рост костей в организме. Это и является объяснением

Подробнее Гормон роста в бодибилдинге

Гормоны в бодибилдинге

admin Март 27, 2019 Энциклопедия Комментировать
гормоны в бодибилдинге

Гормоны в бодибилдинге играют очень большую роль, прежде всего из-за своей способности непосредственно влиять на процесс наращивания мышечной массы. Однако одним только этим свойством для организма атлета их польза не ограничивается. Анаболические гормоны представляют собой вещества, которые по команде мозга

Подробнее Гормоны в бодибилдинге

Каши в бодибилдинге

admin Март 22, 2019 Здоровое питание Комментировать
каши в бодибилдинге

Каши в бодибилдинге играют исключительно важную роль, по причине их высокой биологической и энергетической ценности для организма атлета. Начнем с того, что каша – это самый эффективный и полезный диетический элемент рациона современного человека. Исключительно кашей кормят тех, кто недавно

Подробнее Каши в бодибилдинге

Сушка в бодибилдинге

admin Март 11, 2019 Энциклопедия Комментировать
сушка и бодибилдинг

Сушка в бодибилдинге – это процесс работы над собственным телом, в ходе которого атлет всеми доступными средствами увеличивает рельеф тела. Именно благодаря сушке мы можем видеть на обложках спортивных журналов мускулистых атлетов, как мужчин, так и женщин. Сушка является противоположностью

Подробнее Сушка в бодибилдинге

Питание при сахарном диабете

admin Март 11, 2019 Здоровое питание Комментировать

Питание при сахарном диабете в подавляющем большинстве случаев, является чуть ли не самым главным лечебным фактором, направленным на улучшение состояния здоровья больного. Сегодня мы поговорим о проблеме сахарного диабета и прежде всего о том, как правильный рацион влияет на жизнедеятельность

Подробнее Питание при сахарном диабете

Диабет и бодибилдинг

admin Август 15, 2018 Энциклопедия 2 комментария
бодибилдинг и диабет

Сахарный диабет и бодибилдинг, как известно, довольно-таки плохо совмещаются между собой. Все дело в том, что при занятиях спортом и прежде всего бодибилдингом, для достижения желаемых результатов необходимо соблюдать высококалорийную диету. А точнее, соблюдать ее нужно для наращивания мышечной массы.

Подробнее Диабет и бодибилдинг
1 2 … 11 Вперед →

Популярное

  • обзор и функции фитнес трекеров
    Обзор и функции фитнес-браслетов 07.01.2017
  • тренировки для продвинутых мужчин
    Программа тренировок на массу для мужчин — продвинутый уровень 29.01.2017
  • что такое адаптогены
    Аптечные адаптогены для повышения тонуса 02.05.2017
  • анатомия мышц человека
    Строение мышц человека 05.11.2016
  • тренировки для опытных мужчин
    Программа набора мышечной массы для мужчин — опытный уровень 04.02.2017

Случайные записи

  • гормоны в бодибилдинге
    Гормоны в бодибилдинге 27.03.2019
  • спортивное питание
    Что такое спортивное питание 18.03.2017
  • что такое адаптогены
    Аптечные адаптогены для повышения тонуса 02.05.2017
  • бодибилдинг
    Что такое бодибилдинг 28.06.2018

Социальные сети

Свежие комментарии

  • Миша к записи Программа тренировок на массу для мужчин — продвинутый уровень
  • Юлия к записи Строение мышц человека
  • admin к записи Программа набора мышечной массы для мужчин — опытный уровень
  • admin к записи Пищеварительная система человека

Случайные записи

  • анатомия мышц человека
    Строение мышц человека 05.11.2016
  • строение и функции кровеносной системы человека
    Сердечно-сосудистая система человека 09.09.2017
Яндекс.Метрика
Фитнес от А до Я на fit-baza.com