Фитнес от А до Я
  • О нас
  • Упражнения
    • Плечи
    • Спина
    • Бицепс
    • Трицепс
    • Грудь
    • Пресс
    • Ноги
  • Тренировки
    • Для женщин в зале
      • На массу и силу
    • Для мужчин в зале
      • На массу и силу
    • Тренинг
  • Питание
    • Спортивное питание
      • Гейнер
      • Протеин
      • Креатин
      • Аминокислоты
      • Жиросжигатели
      • Витамины и минералы
      • Статьи
    • Натуральное питание
      • Набор мышечной массы
      • Похудение / рельеф
      • Здоровое питание
    • Препараты
    • Стероиды
  • Оборудование
    • Железо
      • Тренажеры
      • Оснащение
      • Экипировка
      • Инвентарь
      • Аксессуары
    • Гаджеты
      • Устройства
      • Приложения
  • Статьи
    • Физиология
    • Травматология
    • Энциклопедия
    • Мотивация
    • Отдых
  • что такое прогормоны
    Апрель 18, 2021

    Что такое прогормоны

    Прогормоны – это группа спортивных добавок, которые позиционируются, как предшественники гормонов, при том, что сами они соответствующей активностью не...

    Подробнее
  • диуретики в бодибилдинге
    Март 22, 2021

    Диуретики в бодибилдинге

    Диуретики в бодибилдинге обладают достаточно умеренной популярностью, из-за специфики их сферы применения. Дело в том, что их целевая аудитория...

    Подробнее
  • жиры в бодибилдинге
    Январь 10, 2021

    Жиры в бодибилдинге

    Жиры в бодибилдинге обладают особой ценностью, которую многие, однако, упускают из виду. Дело в том, что жиры принимают самое...

    Подробнее
  • механический фактор роста
    Май 17, 2019

    Механический фактор роста

    Механический фактор роста или МФР является разновидностью инсулиноподобного фактора роста, которая формируется преимущественно после выполнения физических упражнений. Его секрецию,...

    Подробнее
что такое принципы вейдера

Тренировки по принципам Вейдера

Март 15, 2017
Подробнее
жиросжигание и кардиотренировки

Кардиотренировки для сжигания жира

Февраль 15, 2017
Подробнее
Программа тренировок для опытных женщин

Программа построения тела для женщин — опытный уровень

Февраль 10, 2017
Подробнее

Что такое прогормоны

admin Апрель 18, 2021 Энциклопедия Комментировать
что такое прогормоны

Прогормоны – это группа спортивных добавок, которые позиционируются, как предшественники гормонов, при том, что сами они соответствующей активностью не обладают. Вокруг прогормонов ходит немало мифов и легенд, большинство которых сводится к тому, что вещество, не обладающее биологически активным воздействием, аналогичным

Подробнее Что такое прогормоны

Диуретики в бодибилдинге

admin Март 22, 2021 Энциклопедия Комментировать
диуретики в бодибилдинге

Диуретики в бодибилдинге обладают достаточно умеренной популярностью, из-за специфики их сферы применения. Дело в том, что их целевая аудитория это, прежде всего, соревнующиеся атлеты, которым нужно выходить на сцену и демонстрировать максимальную глубину мышц и их сепарацию. А добиться такого

Подробнее Диуретики в бодибилдинге

Добавки для связок и суставов

admin Январь 26, 2021 Статьи Комментировать
добавки для связок и суставов

Добавки для связок и суставов в фитнесе и бодибилдинге имеют особое значение. Любой человек, который занимается спортом, даже любительским, рано или поздно сталкивается с различными болевыми ощущениями в локтях и в коленях, с различными вывихами, надрывами и не только. Поскольку

Подробнее Добавки для связок и суставов

Жиры в бодибилдинге

admin Январь 10, 2021 Энциклопедия Комментировать
жиры в бодибилдинге

Жиры в бодибилдинге обладают особой ценностью, которую многие, однако, упускают из виду. Дело в том, что жиры принимают самое активное участие в протекании многочисленных биологических и химических реакций в нашем организме. Без них невозможно не только формирование костной, мышечной и

Подробнее Жиры в бодибилдинге

Что такое изотоники

admin Май 17, 2019 Статьи Комментировать
изотоник

Изотоники в спорте в целом и в бодибилдинге в частности применяются буквально повсеместно. Их популярность продиктована несколькими факторами. Во-первых, изотонический напиток не имеет привязки к конкретному виду спорта, а это значит, что его могут употреблять буквально все, от лыжников и

Подробнее Что такое изотоники

Механический фактор роста

admin Май 17, 2019 Энциклопедия Комментировать
механический фактор роста

Механический фактор роста или МФР является разновидностью инсулиноподобного фактора роста, которая формируется преимущественно после выполнения физических упражнений. Его секрецию, помимо физической работы усиливает гипертермия, а также применение анаболических стероидов. Механический фактор роста провоцирует разделение миобластов (мышечных клеток, находящихся в спящем

Подробнее Механический фактор роста

Инсулин в бодибилдинге

admin Апрель 12, 2019 Энциклопедия Комментировать
инсулин в бодибилдинге

Инсулин представляет собой белковый гормон, который состоит из двух полипептидных соединений «А» и «В», где первое содержит 21 аминокислоту, а второе – 30 аминокислот, объединенных между собой двумя дисульфидными связями. Производится инсулин бета клетками островкового аппарата Лангерганса поджелудочной железы и

Подробнее Инсулин в бодибилдинге

Гормон роста в бодибилдинге

admin Апрель 05, 2019 Энциклопедия Комментировать
гормон роста в бодибилдинге

Гормон роста, который еще называют соматотропным гормоном, является центральным компонентом целой группы гормонов, которые отвечают за рост организма. Причем, прежде всего, за рост именно в прямом смысле, то есть гормон роста активизирует рост костей в организме. Это и является объяснением

Подробнее Гормон роста в бодибилдинге

Гормоны в бодибилдинге

admin Март 27, 2019 Энциклопедия Комментировать
гормоны в бодибилдинге

Гормоны в бодибилдинге играют очень большую роль, прежде всего из-за своей способности непосредственно влиять на процесс наращивания мышечной массы. Однако одним только этим свойством для организма атлета их польза не ограничивается. Анаболические гормоны представляют собой вещества, которые по команде мозга

Подробнее Гормоны в бодибилдинге

Каши в бодибилдинге

admin Март 22, 2019 Здоровое питание Комментировать
каши в бодибилдинге

Каши в бодибилдинге играют исключительно важную роль, по причине их высокой биологической и энергетической ценности для организма атлета. Начнем с того, что каша – это самый эффективный и полезный диетический элемент рациона современного человека. Исключительно кашей кормят тех, кто недавно

Подробнее Каши в бодибилдинге
1 2 … 11 Вперед →

Популярное

  • обзор и функции фитнес трекеров
    Обзор и функции фитнес-браслетов 07.01.2017
  • тренировки для продвинутых мужчин
    Программа тренировок на массу для мужчин — продвинутый уровень 29.01.2017
  • что такое адаптогены
    Аптечные адаптогены для повышения тонуса 02.05.2017
  • анатомия мышц человека
    Строение мышц человека 05.11.2016
  • тренировки для опытных мужчин
    Программа набора мышечной массы для мужчин — опытный уровень 04.02.2017

Случайные записи

  • строение тела человека
    Строение человеческого тела 16.10.2016
  • упражнения на грудь
    Упражнения для мышц груди 19.02.2017
  • тренировочное плато
    Что такое тренировочное плато 19.05.2017
  • что такое адаптогены
    Аптечные адаптогены для повышения тонуса 02.05.2017

Социальные сети

Свежие комментарии

  • Денис к записи Тренажеры и устройства для тренировки пальцев
  • александр к записи Первое посещение тренажерного зала
  • Миша к записи Программа тренировок на массу для мужчин — продвинутый уровень
  • Mangust к записи Антропометрические замеры и фиксация результата

Случайные записи

  • что такое спортивная экипировка
    Предназначение спортивной экипировки 19.12.2016
  • питание для повышения тестостерона
    Питание для повышения тестостерона 25.07.2018
Яндекс.Метрика
Фитнес от А до Я на fit-baza.com