Новости
Каши в бодибилдинге играют исключительно важную роль, по причине их высокой биологической и энергетической ценности для организма атлета. Начнем с того, что каша – это самый эффективный и полезный диетический элемент рациона современного человека. Исключительно кашей кормят тех, кто недавно пере..
03.02.2022
Питание при сахарном диабете в подавляющем большинстве случаев, является чуть ли не самым главным лечебным фактором, направленным на улучшение состояния здоровья больного. Сегодня мы поговорим о проблеме сахарного диабета и прежде всего о том, как правильный рацион влияет на жизнедеятельность и ..
04.02.2022
Продукты для повышения тестостерона в общем рационе питания атлета играют огромную роль. Столь высокая важность этих продуктов обусловлена способностью тестостерона оказывать положительное воздействие на тренировочный процесс. В частности на набор мышечной массы, снижение жировой прослойки, уско..
04.02.2022
Правильное питание для женщин, так же, как и тренировки имеют некоторые различия с мужским рационом питания в виду все тех же физиологических особенностей. В данной статье мы в начале разберемся с тем, от каких исходных данных нам стоит отталкиваться в составлении женского рациона питания, а зат..
04.02.2022
Принципы правильного питания, как известно, лежат в основе составлению нашего рациона. Не зависимо от того, занимаетесь вы спортом или нет, владеть базовыми понятиями относительно того, что же называется правильным рациональным питанием нужно в обязательном порядке. Отталкиваясь от знаний, излож..
04.02.2022
Вода является не просто важным, но поистине незаменимым элементом нашего рациона. Все мы знаем, что пить воду нужно, и пить ее нужно часто и каждый день. При чем важно также понимать тот факт, что чем выше уровень вашей физической активности, тем больше нужно выпивать воды. Чем же объясняется та..
04.02.2022
Правильное питание при занятиях спортом является секретом достижения практически любого результата, будь то набор мышечной массы, похудение или сушка. Зачастую, даже не столько тренировки, сколько именно ваше питание является наглядным показателем того, как вы выглядите сейчас и что с этим всем ..
04.02.2022