Фитнес от А до Я
  • О нас
  • Упражнения
    • Плечи
    • Спина
    • Бицепс
    • Трицепс
    • Грудь
    • Пресс
    • Ноги
  • Тренировки
    • Для женщин в зале
      • На массу и силу
    • Для мужчин в зале
      • На массу и силу
    • Тренинг
  • Питание
    • Спортивное питание
      • Гейнер
      • Протеин
      • Креатин
      • Аминокислоты
      • Жиросжигатели
      • Витамины и минералы
      • Статьи
    • Натуральное питание
      • Набор мышечной массы
      • Похудение / рельеф
      • Здоровое питание
    • Препараты
    • Стероиды
  • Оборудование
    • Железо
      • Тренажеры
      • Оснащение
      • Экипировка
      • Инвентарь
      • Аксессуары
    • Гаджеты
      • Устройства
      • Приложения
  • Статьи
    • Физиология
    • Травматология
    • Энциклопедия
    • Мотивация
    • Отдых

Эндокринная система человека

admin Октябрь 23, 2017 Физиология 3 комментария
строение и функции эндокринной системы человека

Эндокринная система человека в области знаний персонального тренера играет важную роль, так как именно она управляет выделением множества гормонов, в том числе тестостерона, ответственного за рост мышц. Одним только тестостероном она безусловно не ограничивается, а потому и влияет не только

Подробнее Эндокринная система человека

Иммунная система человека

admin Октябрь 14, 2017 Физиология Комментировать
строение и функции иммунной системы человека

Иммунная система человека в области профессиональных знаний персонального тренера играет важную роль, так как нередко в своей тренерской практике ему приходится сталкиваться с тем, что чрезмерные нагрузки повышают воздействие стресса на организм, а агрессивные условия внешней среды способствуют ослаблению иммунитета

Подробнее Иммунная система человека

Вегетативная нервная система человека

admin Октябрь 05, 2017 Физиология Комментировать
строение и функции вегетативной нервной системы

Вегетативная нервная система в функционировании человеческого организма играет не менее важную роль, чем центральная. Различные ее отделы управляют ускорением обмена веществ, возобновлением запасов энергии, контролем процессов кровообращения, дыхания, пищеварения и не только. Знания о том, для чего нужна, из чего

Подробнее Вегетативная нервная система человека

Пищеварительная система человека

admin Сентябрь 27, 2017 Физиология 3 комментария
строение и функции системы пищеварения

Пищеварительная система человека в арсенале знаний персонального тренера занимает одно из почетных мест, исключительно по той причине, что в спорте в целом и в фитнесе в частности, практически любой результат зависит от рациона питания. Набор мышечной массы, снижение веса или

Подробнее Пищеварительная система человека

Дыхательная система человека

admin Сентябрь 18, 2017 Физиология Комментировать
строение и функции дыхательной системы человека

Дыхательная система человека активно задействуется во время выполнения любых видов двигательной активности, будь то аэробная или анаэробная нагрузка. Любой уважающий себя персональный тренер должен владеть знаниями о строении дыхательной системы, ее предназначении и о том, какую роль она выполняет в

Подробнее Дыхательная система человека

Сердечно-сосудистая система человека

admin Сентябрь 09, 2017 Физиология Комментировать
строение и функции кровеносной системы человека

Строение сердечно – сосудистой системы и ее функции – это ключевые знания, которые необходимы персональному тренеру для построения грамотного тренировочного процесса для подопечных, на основе адекватных их уровню подготовки нагрузок. Прежде, чем приступить к построению тренировочных программ, необходимо понять принцип

Подробнее Сердечно-сосудистая система человека

Нервная система человека

admin Ноябрь 08, 2016 Физиология 4 комментария
строение и описание нервной системы человека

Нервная система человека является стимулятором работы мышечной системы, о которой мы говорили в предыдущей статье. Как мы уже знаем, мышцы нужны для передвижения частей тела в пространстве, и мы даже изучили конкретно, какие мышцы для какой работы предназначены. Но что

Подробнее Нервная система человека

Строение мышц человека

admin Ноябрь 05, 2016 Физиология 5 комментариев
анатомия мышц человека

Анатомия мышц человека, их строение и развитие, пожалуй, можно назвать той самой наиболее актуальной темой, которая вызывает максимальный общественный интерес к культуризму. Стоит ли говорить о том, что именно строение, работа и функции мышц это та тема, которой персональный тренер

Подробнее Строение мышц человека

Строение скелета человека

admin Октябрь 30, 2016 Физиология Комментировать
скелет человека

Строение скелета и костей человека, а так же их предназначение изучает наука остеология. Знание базовых концепций данной науки является обязательным требованием, предъявляемым персональному тренеру, не говоря уже о том, что в процессе работы знания эти необходимо систематически углублять. В данной

Подробнее Строение скелета человека

Строение человеческого тела

admin Октябрь 16, 2016 Физиология Комментировать
строение тела человека

Строение человеческого тела является одной из тех обязательных к изучению тем, которой просто обязан владеть персональный тренер. Эта же тема является и отправной точкой в освоении профессии, так как грамотное построение всего тренировочного процесса в комплексе возможно только благодаря знанию

Подробнее Строение человеческого тела

Популярное

  • обзор и функции фитнес трекеров
    Обзор и функции фитнес-браслетов 07.01.2017
  • тренировки для продвинутых мужчин
    Программа тренировок на массу для мужчин — продвинутый уровень 29.01.2017
  • что такое адаптогены
    Аптечные адаптогены для повышения тонуса 02.05.2017
  • анатомия мышц человека
    Строение мышц человека 05.11.2016
  • тренировки для опытных мужчин
    Программа набора мышечной массы для мужчин — опытный уровень 04.02.2017

Случайные записи

  • жиры в бодибилдинге
    Жиры в бодибилдинге 10.01.2021
  • что такое правильное питание для женщин
    Правильное питание для женщин 30.03.2017
  • Программа тренировок для опытных женщин
    Программа построения тела для женщин — опытный уровень 10.02.2017
  • Подготовка к первому посещению фитнес-клуба 24.08.2016

Социальные сети

Свежие комментарии

  • Миша к записи Программа тренировок на массу для мужчин — продвинутый уровень
  • Юлия к записи Строение мышц человека
  • admin к записи Программа набора мышечной массы для мужчин — опытный уровень
  • admin к записи Пищеварительная система человека

Случайные записи

  • тренировки по калланетике
    Что такое калланетика 06.12.2017
  • сладкое в бодибилдинге
    Сладкое в бодибилдинге 30.06.2018
Яндекс.Метрика
Фитнес от А до Я на fit-baza.com