Фитнес от А до Я
  • О нас
  • Упражнения
    • Плечи
    • Спина
    • Бицепс
    • Трицепс
    • Грудь
    • Пресс
    • Ноги
  • Тренировки
    • Для женщин в зале
      • На массу и силу
    • Для мужчин в зале
      • На массу и силу
    • Тренинг
  • Питание
    • Спортивное питание
      • Гейнер
      • Протеин
      • Креатин
      • Аминокислоты
      • Жиросжигатели
      • Витамины и минералы
      • Статьи
    • Натуральное питание
      • Набор мышечной массы
      • Похудение / рельеф
      • Здоровое питание
    • Препараты
    • Стероиды
  • Оборудование
    • Железо
      • Тренажеры
      • Оснащение
      • Экипировка
      • Инвентарь
      • Аксессуары
    • Гаджеты
      • Устройства
      • Приложения
  • Статьи
    • Физиология
    • Травматология
    • Энциклопедия
    • Мотивация
    • Отдых

Жиры в бодибилдинге

admin Январь 10, 2021 Энциклопедия Комментировать
жиры в бодибилдинге

Жиры в бодибилдинге обладают особой ценностью, которую многие, однако, упускают из виду. Дело в том, что жиры принимают самое активное участие в протекании многочисленных биологических и химических реакций в нашем организме. Без них невозможно не только формирование костной, мышечной и

Подробнее Жиры в бодибилдинге

Механический фактор роста

admin Май 17, 2019 Энциклопедия Комментировать
механический фактор роста

Механический фактор роста или МФР является разновидностью инсулиноподобного фактора роста, которая формируется преимущественно после выполнения физических упражнений. Его секрецию, помимо физической работы усиливает гипертермия, а также применение анаболических стероидов. Механический фактор роста провоцирует разделение миобластов (мышечных клеток, находящихся в спящем

Подробнее Механический фактор роста

Инсулин в бодибилдинге

admin Апрель 12, 2019 Энциклопедия Комментировать
инсулин в бодибилдинге

Инсулин представляет собой белковый гормон, который состоит из двух полипептидных соединений «А» и «В», где первое содержит 21 аминокислоту, а второе – 30 аминокислот, объединенных между собой двумя дисульфидными связями. Производится инсулин бета клетками островкового аппарата Лангерганса поджелудочной железы и

Подробнее Инсулин в бодибилдинге

Гормон роста в бодибилдинге

admin Апрель 05, 2019 Энциклопедия Комментировать
гормон роста в бодибилдинге

Гормон роста, который еще называют соматотропным гормоном, является центральным компонентом целой группы гормонов, которые отвечают за рост организма. Причем, прежде всего, за рост именно в прямом смысле, то есть гормон роста активизирует рост костей в организме. Это и является объяснением

Подробнее Гормон роста в бодибилдинге

Гормоны в бодибилдинге

admin Март 27, 2019 Энциклопедия Комментировать
гормоны в бодибилдинге

Гормоны в бодибилдинге играют очень большую роль, прежде всего из-за своей способности непосредственно влиять на процесс наращивания мышечной массы. Однако одним только этим свойством для организма атлета их польза не ограничивается. Анаболические гормоны представляют собой вещества, которые по команде мозга

Подробнее Гормоны в бодибилдинге

Сушка в бодибилдинге

admin Март 11, 2019 Энциклопедия Комментировать
сушка и бодибилдинг

Сушка в бодибилдинге – это процесс работы над собственным телом, в ходе которого атлет всеми доступными средствами увеличивает рельеф тела. Именно благодаря сушке мы можем видеть на обложках спортивных журналов мускулистых атлетов, как мужчин, так и женщин. Сушка является противоположностью

Подробнее Сушка в бодибилдинге

Диабет и бодибилдинг

admin Август 15, 2018 Энциклопедия 2 комментария
бодибилдинг и диабет

Сахарный диабет и бодибилдинг, как известно, довольно-таки плохо совмещаются между собой. Все дело в том, что при занятиях спортом и прежде всего бодибилдингом, для достижения желаемых результатов необходимо соблюдать высококалорийную диету. А точнее, соблюдать ее нужно для наращивания мышечной массы.

Подробнее Диабет и бодибилдинг

Тестостерон в бодибилдинге

admin Июль 15, 2018 Энциклопедия Комментировать
роль тестостерона в бодибилдинге

Тестостерон в бодибилдинге играет, возможно, самую главную роль, так как именно вокруг этого гормона и строится весь процесс создания красивого, гармоничного и мускулистого телосложения.  Сегодня мы постараемся ответить на самые популярные вопросы относительно того, какое воздействие на организм оказывает тестостерон,

Подробнее Тестостерон в бодибилдинге

История бодибилдинга

admin Июль 09, 2018 Энциклопедия Комментировать
история бодибилдинга

История бодибилдинга в детальном ее рассмотрении насчитывает меньше ста лет, от чего данный вид спорта можно назвать относительно молодым. В то же время, если углубиться в культуру и искусство построения тела, то мы выясним, что бодибилдингом фактически занимались еще в

Подробнее История бодибилдинга

Курение и бодибилдинг

admin Июль 05, 2018 Энциклопедия Комментировать
курение и бодибилдинг

Курение и бодибилдинг, казалось бы совершенно не совместимы. Прежде всего, потому, что бодибилдинг – это спорт, а спорт – это здоровый образ жизни, который не приемлет никаких вредных привычек. Не смотря на это, атлетов, которые курят можно встретить довольно часто,

Подробнее Курение и бодибилдинг
1 2 … 4 Вперед →

Популярное

  • обзор и функции фитнес трекеров
    Обзор и функции фитнес-браслетов 07.01.2017
  • тренировки для продвинутых мужчин
    Программа тренировок на массу для мужчин — продвинутый уровень 29.01.2017
  • что такое адаптогены
    Аптечные адаптогены для повышения тонуса 02.05.2017
  • анатомия мышц человека
    Строение мышц человека 05.11.2016
  • тренировки для опытных мужчин
    Программа набора мышечной массы для мужчин — опытный уровень 04.02.2017

Случайные записи

  • аптечные препараты для повышения тестостерона
    Препараты для повышения тестостерона 16.07.2018
  • что такое правильное питание
    Принципы правильного питания 24.03.2017
  • скамьи и стойки в бодибилдинге
    Описание скамей и стоек 07.12.2016
  • сушка и бодибилдинг
    Сушка в бодибилдинге 11.03.2019

Социальные сети

Свежие комментарии

  • Денис к записи Тренажеры и устройства для тренировки пальцев
  • александр к записи Первое посещение тренажерного зала
  • Миша к записи Программа тренировок на массу для мужчин — продвинутый уровень
  • Mangust к записи Антропометрические замеры и фиксация результата

Случайные записи

  • суперкомпенсация
    Что такое суперкомпенсация 13.05.2017
  • строение и описание нервной системы человека
    Нервная система человека 08.11.2016
Яндекс.Метрика
Фитнес от А до Я на fit-baza.com